半身浴の効果

  • 2012/08/07(火) 09:00:00

私たちの体は冷えることによって体に様々な支障をきたし、病気の原因ともなります。
体が冷えることによって、体の新陳代謝が悪くなり、体内に毒素が蓄積されていきます。
半身浴をして体を温めて冷え性を改善することで、体内に溜まった毒素を排出することができます。

半身浴をすると体の様々な症状を改善する効果があります

まずは先ほども話しましたように「冷え性の改善効果」が挙げられます。
38℃くらいのお湯に20分から30分ゆっくりと浸かって体を芯から温めます。
夏場の冷房などによって冷えた体にも有効に働きます。
そのほかにも次の効果があります。

・便秘改善効果
・夏バテ
・高血圧
・肩こりや頭痛
・痔の改善効果